《香港小姐湘遇记》由馮盈盈、黃嘉雯、陳懿德三位師姐與十二位候選佳麗共同出演，2026年播出的港姐競選外景特備綜藝節目。作為《2026香港小姐競選》的預熱前奏，這檔為期三集的外景真人秀將鏡頭對準了十二位懷揣夢想的候選佳麗。她們在三位師姐的帶領下告別香港，奔赴湖南展開一場融合了文化體驗與殘酷競技的「湘」遇之旅。旅程從婁底湄江風景區的山水間拉開帷幕，佳麗們在仙人洞、塞海湖等秀美風光中留下了外景拍攝的倩影。隨後隊伍轉戰衡陽，行程安排得滿滿當當。在古色古香的南岳大型沉浸式電影戲劇度假區裡，一場考驗體態與表現力的「旗袍CATWALK BATTLE」PK戰火熱打響。十二位佳麗分成四組，換上度身訂造的旗袍並搭配自選道具輪番上陣。為緩解師妹們的緊張情緒，三位師姐馮盈盈、黃嘉雯和陳懿德親自示範走秀，盡顯優雅體態。比賽中佳麗們各出奇謀，一號袁絲珩手持古式團扇以充滿動感的「舞蹈式」貓步登場，五號魏欣則拎著復古手袋配合「勁扭式」姿態亮相。而十一號顏懿菲同樣選擇了團扇卻演繹出截然不同的風情，她輕搖團扇吟出「猶抱琵琶半遮面」的詩句，瞬間讓三位師姐驚嘆不已，大讚其表現充滿詩情畫意、藝術層次極高。如果說旗袍戰是視覺與儀態的比拼，那麼在衡山懸崖民宿進行的「泳裝問答」環節則是一場智慧與口才的較量。佳麗們換上泳裝兩人一組，直面三位師姐拋出的刁鑽IQ題。其中一道結合了本屆港姐主題「敢．至完美」的題目尤為精彩，要求在三種動物中選出完美的代表。十二號湯家琳率先給出石破天驚的答案，她選擇了「豬」並引用成語「珠圓玉潤」來詮釋，更點名同場的八號鄧匡閔最符合這種國泰民安的大氣風範，幽默又得體的回答引來現場一片驚呼。而同組的一號袁絲珩則展現了驚人的文字功底，她拆解「鴨」字由「甲」和「鳥」組成，解釋其為鳥類中的甲級品種因此堪稱完美，充滿巧思的拆字解謎令在場評判嘖嘖稱奇。整趟《香港小姐湘遇記》的行程遠不止於此，佳麗們還將換上華麗漢服在南岳里廟會民俗主題美食文化街區打卡爭艷，穿著旗袍到著名地標「1944小鎮」參與巡遊，並跟隨老師學習湘繡技巧、體驗刺激的激流漂流。這場湖南之旅既是佳麗們展示美貌與智慧的舞台，也是一次深度體驗湖湘文化的行走，讓觀眾在欣賞精彩比拼的同時也領略了當地的風土人情。如果你喜歡看佳麗們在旗袍與泳裝間各展風情、在機智問答中碰撞火花，或是對港姐競選背後的成長故事感興趣，這檔2026年的外景綜藝應該能帶來不少輕鬆有趣的觀看時刻。